藁城区全民疫情常态化防控宣传明白纸
一、少外出、不聚集、多报告
●非必要不出行，少串门，少聚集，少去人群密集、通风不良的场所。确需出行，一定要按规定正确佩戴口罩。在公共场所要注意与他人保持一米以上社交距离，杜绝带病聚餐聚会。
●避免去疾病正在流行的地区，从境外和中高风险地区、特殊区域（机场）回村要及时报告，否则就是违反防疫规定，害人害己。
二、戴口罩、勤洗手
●外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。
●保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液，揉搓的时间不少于15秒；为了方便记忆，揉搓步骤简单归纳为七字口诀："内-外-夹-弓-大-立-腕"。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用纸巾遮住口鼻或用肘臂遮挡。
●主动配合工作人员出示"健康码""行程卡"，做好个人体温监测、信息登记。●若出现可疑症状，要主动戴上口罩及时就近就医；若出现发热、咳嗽、乏力等症状，应根据病情，及时到医疗机构就诊；严禁患者不经医嘱自服退烧药和咳嗽药；就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。●居室勤开窗，经常通风，增加室内空气流通，每天2-3次，每次20-30分钟。●家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。对手机、钥匙、遥控器、门把手等经常接触的物品，可定期用75％酒精喷酒或擦拭消毒。●不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。●家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。●近期气温变化较大，应适时增减衣物，注意劳逸结合，规律作息，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制。●接种新冠病毒疫苗是防控新冠疫情最经济最有效措施。符合接种条件人员，要主动接种新冠病毒疫苗，共筑免疫屏障。●已全程接种2剂次新冠病毒灭活疫苗、腺病毒载体疫苗满6个月的18岁及以上市民，凭身份证和接种小程序二维码或接种凭证，到我区妇幼保健院（廉州东路）和廉州镇卫生院及时进行加强免疫接种。咨询电话:藁城妇幼保健院 0311-67093055;●疫情防控，人人有责，学习健康知识，增强防范意识。从权威部门、主流媒体和官方网站获取疫情防控信息，不造谣、不信谣、不传谣。
